Η Στούπα αποτελείται από μοντέρνα λευκά κτήρια χαμηλών ορόφων και βρίσκεται γύρω από την κεντρική παραλία και το λιμάνι. Η παραλία είναι έχει μια εκπληκτική αμμουδιά με θέα στον καταπράσινο κόλπο της Μεσσηνίας. Εξοπλισμένη από ξαπλώστρες και ομπρέλες και με μια σειρά από μπαρ, καφετέριες και εστιατόρια, όλα όσα θα χρειαστείτε για τις διακοπές σας βρίσκονται στη διάθεσή σας. Δημοφιλής σε οικογένειες και παιδιά και προσφέροντας ποδήλατα και κανό για ενοικίαση, η πόλη αποκτά μια υπέροχη ζωντανή αίσθηση κατά τη διάρκεια της υψηλής περιόδου.

 Η παραλία της Καλόγριας βρίσκεται σε έναν προστατευμένο όρμο που υποστηρίζεται από αρμυρίκια, φοίνικες και ευκαλύπτους. Στην όμορφη χρυσή άμμο υπάρχουν πολλά παραθαλάσσια εστιατόρια, οργανωμένες ξαπλώστρες και ομπρέλες, γήπεδο βόλεϊ και θαλάσσια σπορ.

Τα μικρά χωριουδάκια του Αγίου Νικολάου και του Αγίου Δημητρίου απέχουν 15 λεπτά με το αυτοκίνητο. Κάθε χωριό είναι γεμάτο χαρακτήρα με όμορφα λιμάνια και παραλίες για εξερεύνηση.

15 λεπτά προς την άλλη κατεύθυνση θα βρείτε το ιστορικό και πολύ γραφικό χωριό της Καρδαμύλης. Το επίκεντρο του χωριού είναι ο κεντρικός δρόμος που είναι γεμάτος με μπουτίκ και ένα συνδυασμό από μοντέρνα και παραδοσιακά καφέ. 

Για κάτι πιο ήσυχο, μπορείτε να κάνετε πεζοπορία άλλα 10 λεπτά βόρεια της Στούπας στην παραλία Δελφίνια, μια ημισέληνος από μικρά γκρίζα βότσαλα που υποστηρίζονται από έναν καταπράσινο ελαιώνα - είναι ένα εξαιρετικό σημείο για κολύμβηση με αναπνευστήρα, αλλά ο πυθμένας της θάλασσας πέφτει ξαφνικά, οπότε γίνεται πολύ βαθύ, καθιστώντας το ακατάλληλο για μικρά παιδιά.